everyday....

varje dag försvinne rjag mer & mer..
minnen blir fler samtidigt som dem blir dimmiga.
Ni överger mig, jag överger er. Inte med vilja.
Det är omedvetet. lite.
speciellt från er.
Detta var bestämmt ifrån en början?

nu..

från & med idag 10/5 ska jag på riktigt jävla allvar ta tag i mitt ätande.
Inget godis på helgerna heller. Jag mår bara rent jävla skit!
Good luck to me.

meningslöst...

ligger i rummet..
Tittar mig omkring. Minnen.
Dåliga.....bra. Får syn på...Träningkläderna...varför kämpar jag...
Min dyra rosa nike tränings t-shirt.. som jag kämpat för att få..
min garderob, mina porslinsdockor, alla tidningar, vasen jag fick av farmor, alla mina receptböcker jag har älskat.
jag får tårar i ögonen..varför kämpar jag.
Det känns som allt bara finns för att.
Bara ett tag till.... tills jag väljer att gå...lämna allt för gott..
Allt kommer ligga kvar....
min rosa nike tröja
alla kläder i garderoben...
Vasen kommer stå kvar.. ensam..
min kalender jag skriver i varje dag...
allt förutom jag....
kan saker bara raderas ur mitt liv. försvinna.. lämna mig ifred.
föralltid!

jag försöker..

att göra min situation till det bästa. Det har gått ibland. Senaste tiden har det varit omöjligt.
Jag vill ut från dem här dagarna, jag orkar inte. ingen som finns...Ingen som fattar hur jag mår fast jag försökt att förklara.
Jag vill inte låta "egotrippad" jag hatar att "klaga" om mitt liv inför andra.
Men det är jävligt jobbigt just nu. Kan jag inte bara få krypa upp hos någon & bara vara... bara för en minut om så...

jag hatar..

att falla. När man tror att man ligger på botten så faller man plötsligt ner ett snäpp till.
Hur mycket orkar man?


It hurts.

jag sitter....allt faller.. allt runtomkring rasar.. allting i mig rasar.
Tittar mig i spegeln. hat hat hat hat!
Jag sjunker ihop över bordet.... allt gör ont. "GE UPP"
Tårar som inte finns bränner hårader än någonsin.
Jag hör steg.....reser mig upp...kammar igenom håret med fingrarna..
- Heeej, jag skulle bara titta om det satt någon här, är det bra?
- Jadå det är bara bra.... svarar jag med ett stort leende.




50procent

"You're scared for your life, so you turn to the man
The man that holds your life in the palm of his hands.
And your heart starts racing like a bullet from the gun
And you can feel it in your chest, it's affecting your lungs
This breath that you're taking's getting harder to take"

av 50 procent...

DET JAG VILLE HA SAGT!

Jag Överdriver småsaker för att gottgöra för allt de andra man inte pratar om?
För varje steg jag tar blir de bara svårare, jag vet vart de ligger, tänker på de varje dag. För varje steg glömmer jag varför jag inte får... ska... borde inte.

"You're waiting for someone
To put you together
You're waiting for someone to push you away"

Väntar på att någon ska rädda en... väntar på att något ska gå riktigt fel, väntar på en ursäkt att falla. Väntar på en vändpunkt, åt vilket håll det går... orkar inte bry mig, bara något händer.
Men finns inga ursäkter, finns ingen anledning. Händer inget...

"and don't blame your mom
for all that you've done wrong
Your dad is not guilty
you came out a little faulty
and the factory closed
so you can't hold them liable
You come from an island,
you're cutting diamonds
with a rubbery knife"

När, hur slutar man om man inte vet när man började, jag har inte slutat... Vad var de jag började med? Om man går i cirklar börjar man där man slutade... slutar där man började... ligger något i den historien. Gått runt i cirklar en längre tid, fått hjälp att upprepa historien.

"Read me your tombstone,
tell me you're sorry, fax me your will,
you owe me something still
Blood is like water
the bath that you poured me
has drained and it's gone,"

Skyldig många som get mig sin tid... men vad var det de gav mig? Ord, löften, samtal... tid, häng en skyllt på din dör. Upptagen, återkommer 11/05 12:38... sjunker inte ner på marken... ger inte upp... hade aldrig börjat kämpa.
Jag ljuger för dig, jag menar vad trodde du? Att jag talade sanning? Jag föddes för att ljuga, vi alla föddes för att ljuga. Hur skulle vi annars orka? Den genomsnittliga människan ljuger runt sju gånger per dag. Varför skulle jag vara ett undantag... ioförsig har alltid varit ett undantag. Inte inräknad, utanför... alla lärare kollade snett på mig när de generaliserade för de visste att de inte stämde på alla. Men man kan ju inte räkna med alla...

Men vad var de nu egentligen jag skulle säga, var de något jag skulle säga? Vad var det ni ville veta?
- Om de är något vet du att du kan komma, vill du något kan du alltid prata med mig. Alla kan vi prata, de är något som förutsätts. Bilda bokstäver till ord och ord till meningar. Men de är skillnad på att prata och faktiskt säga något. Jag kan prata hur länge som helst, betyder inte att jag faktiskt säger något vettigt. För vad jag vill ha sagt är egentligen ingenting då jag inte vet vad jag vill säga. Något finns de väl att säga, det fanns något jag ville ha sagt för länge sedan. Nu har jag dock glömt de, glömt det på grund av alla gånger jag blivit ignorerad. Jag visste de inte först, men jag försökte faktiskt tala. Berätta att något var fel... väldigt fel. Men jag blev avbruten, ignorerad. Inte medvetet, inte med vilja. Men jag blev det. Mina ord drunknande av andras problem, jag ansåg sedan att jag inte var värd att lyssnas på. De hade ju sina problem... varför besvära dem...

Ett litet barns ord, en förälders svar:
- Mamma jag vaknar flera gånger på nätterna
- Jag har knappt sovit någonting

- Jag har ont
- Jag med

- Jag orkar inte med skolan
- Jag har minsann också mycket på mitt jobb

- Jag har massor med jobb jag inte hinner med, jag orkar inte mer
- Då skulle du se hur de är på mitt jobb

- Mamma jag har mardrömmar
- De har jag med

- Mamma jag kan inte somna på nätterna
- Gå och lägg dig tidigare dåra

Förälder till barn:
- Hur är det?
- Fint, bara bra...


29/4

frukost omelett (2ägg, 1 skvätt mjölk, stekt kassler)
middag 1 friscomål på MAX (hamburgare, minimorötter, fanta free) så jävla gott!
kvällsmat  1 port fiberhavregrynsgröt, 1 äpple.

 träning: 20min styrka, prom/joggning ca 1timme.

28/4

frukost: 1 port dinkelgröt, några physalis.
middag: 1 äpple, 1 banan.
kvällsmat: 1 port fiberhavregrynsgröt, 1dl havregryn, 1 äpple.

träning: 1 bodypump pass 1 gympa pass. = 2 timmar intensiv träning.

27/4


frukost 1 port dinkelgröt, 1 äpple.
middag 1 äpple.
kvällsmat 1 banan, 1 äpple, några physalis.

övrigt.: tuggummin,..

Intensiv träning i ca 2 timmar.

fyfan..

jag är så jävla arg/irriterad/besviken.. inte på någon annan. Enbart på mig själv!
Jag har verkligen tränat BENHÅRT & samtidigt varit väldigt duktig med kosten. Inte ätit massa onödigt (föruom helgerna) ätit regelbundet & INTE hoppat över något mål.
Borde det inte synas någin skillnad?
Biorde jag inte gå ner i vikt?

Jag blir bara förbannad nu.
Idag har jag juför sig ätit onödigt mkt. Men det är ju fredag & BARA idag..
Jag vägde mig nyss. Väger nu lika mkt igen som jag gjorde när jag började med detta.
& det är INTE bara nya muskler som vägen för jag ser själv att jag verkligen seriöst inte blivit smalare.
Detta får mig att tappa all lust & hopp.
jag orkar inte..


ska jag behöva minska ner mate ännu mer? Det är det som får bli nösta steg.... Frukost, middag, kväll INGET mer.
Inget mellanmål. INGENTING. Enbart vatten utöver det!
Jag får pröva..

jag är åt helvete arg nu!


igår..


frukost: 1 ägg 3 mackor.
middag: 3 mackor.
mellis: 1 äpple
kvällsmat: lax med couscous & wookgrönsaker.

2 timmar träning.

igår..


frukost: 1 liten skål youghurt med dinkelflingo & äpple.
middag: 1 port pasta m köttfärssås.
kvälsmat: 1 omelett av 2 ägg, skink & rödlök.
övrigt: 1 tuggummi & 1 dextosol.

godisfri vecka...

Jag har nu haft en totalt godisfri vecka. Enbart frukost, middag, kvällsmat (mellanmål)
Igår fikade vi dock.
3 kg hade jag gått ner på 5 dagar... onödiga kilon som bara försvann, great.

Nu funderar jag på vad jag ska välja att äta ikväll.

Ordninggjort kvällsmat.
eller
1 dajmglass.

Ni kan ju lista ut vad som lockar mest! ;)




idag..


frukost: 1 port dinkelgröt, 1 äpple, 1 glas brämhults.
mellis: 1 äpple
fika: 1 snickerskaka, 1 bit kladdkaka.
middag: 1 hemmagjord kycklingrulle.

Har gått ner 3kg på denna vecka utan godis!
2 timmar träning på gymmet idag! duktigt.


Hoppas ni har det bra & drar ut & grillar!

igår..


frukost:  1 stekt ägg, hackad gurka & tomat. 1 glas Brämhults.
mellis: 2 päron
middag: 1 grillad fläskkarre, lite klyftpotatis, sallad & tzatziki.

idag.


frukost: 1 brödskiva med skinka/gurka.
middag: 1/2 tallrik blandad sallad, lite pasta & skinksås.
mellanmål: 1 äpple.
kvällsmat: 1 brödskiva med stektägg. 1 äpple. 1 glas brämhults.
30 min crosstrainer. 10min "sittcykel?" (mjukstart) & skapligt med vardagsmotion.

blöööhööö..

magont kan man säga!
Grymt sugen på en kvällspromenad. Blir nog det efter efterlyst.
Ikväll är jag verkligen bara på gråthumör. Det är jobbigt...
Bara få massa ord kastade i ansiktet direkt man kliver innanför dörren.
Snart brister det!

........

grin & böl.
K
unde inte träna idag. min knopp tillåter det inte än.
Samtal med psykologen & läkaren idag. :(
Har anars haft en okey dag.


frukost: 1 skiva bröd. 1 äpple.
middag: 1 port pasta italien (gårdagens)
"mellanmål": 1 liten tallrik pizzasallad
kvällsmat: fruktsalad (1äpple 1 päron 1 passionsfrukt)

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0